Feestdagen en verlatingsangst

Verlatingsangst kan tijdens de feestdagen extra opspelen. Juist wanneer verbinding en gezelligheid centraal staan, kan de angst om afgewezen of alleen gelaten te worden sterker voelen. Je kunt sneller piekeren, pleasen of jezelf wegcijferen. Dat is geen aanstellerij, maar een stressreactie die vaak zijn oorsprong heeft in eerdere ervaringen. Begrijpen wat er gebeurt helpt om er anders mee om te gaan.