Bij Monique ben je aan het juiste adres voor online EMDR therapie. Deze vorm van therapie biedt een effectieve aanpak om traumatische ervaringen diepgaand te verwerken, waardoor je klachten verminderen of zelfs verdwijnen.
Het belasten van het werkgeheugen speelt een cruciale rol bij EMDR therapie. EMDR, wat staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een therapievorm die helpt bij het verwerken van traumatische ervaringen. Het unieke aan deze therapie is de combinatie van het ophalen van traumatische herinneringen en het tegelijkertijd belasten van het werkgeheugen.
Waarom is dit belangrijk? Het werkgeheugen, een onderdeel van ons kortetermijngeheugen, is betrokken bij het tijdelijk opslaan van informatie. Wanneer we het werkgeheugen belasten tijdens EMDR, wordt het vermogen van de hersenen om de traumatische herinnering intens te beleven verminderd. Dit gebeurt door gelijktijdig een taak uit te voeren die aandacht vraagt, zoals het volgen van een balletje of luisteren naar geluiden.
Door deze dubbele taak wordt de emotionele lading van de herinnering verminderd. Het wordt makkelijker voor de persoon om over de gebeurtenis te praten en deze te verwerken, zonder overweldigd te raken door intense emoties. Dit proces helpt bij het verminderen van de impact die deze herinneringen hebben op het dagelijks leven.
Bij online EMDR wordt deze techniek nog effectiever. Dankzij speciale programma's kan het werkgeheugen nog intensiever worden belast. Dit kan leiden tot een snellere en diepere verwerking van de traumatische ervaringen. Het doel is niet alleen om de herinnering minder beladen te maken, maar ook om positievere associaties en gedachten te ontwikkelen.
Deze aanpak biedt een krachtige methode voor het behandelen van trauma en gerelateerde klachten, en draagt bij aan een effectief herstelproces. Daarom is het belasten van het werkgeheugen een essentieel onderdeel van EMDR therapie, vooral in een online setting waar de mogelijkheden voor belasting van het werkgeheugen uitgebreider zijn.
Wanneer je een intakegesprek plant, ontvang je een bevestiging met daarin jouw persoonlijke beeldbel-link. Met deze link start je eenvoudig het gesprek op het afgesproken moment. Het voordeel hiervan is dat je geen aparte software hoeft te installeren op je laptop of desktop; het beeldbellen gebeurt moeiteloos via je browser.
Het grootste voordeel? Je hoeft je huis niet te verlaten voor de therapie. Dit betekent geen reistijd en geen stress van het verkeer. Je kunt je behandeling comfortabel vanuit je eigen vertrouwde omgeving volgen. Je hebt wel alle voordelen van een persoonlijk gesprek, want je kunt je psycholoog helder zien en horen. En dat alles met slechts een internetverbinding. In je eigen vertrouwde setting is het vaak makkelijker om open te praten en je volledig op je gemak te voelen.
Daarnaast zijn er geen lange wachtlijsten. Bij Monique kun je snel terecht voor EMDR, zodat je niet lang hoeft te wachten om aan je herstel te beginnen. Kies voor het gemak van EMDR therapie vanuit huis met Monique.