EMDR

EMDR is een afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident.

Waarvoor is EMDR bedoeld?

Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de getroffenen verwerkt deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten. Vaak gaat het om herinneringen aan de schokkende gebeurtenis die zich blijven opdringen, waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen, flashbacks) en nachtmerries. Andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties. Men spreekt dan van een posttraumatische stressstoornis (PTSS)

.EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere traumagerelateerde angstklachten. Dit zijn klachten die zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis, waarbij het denken eraan nog steeds een emotionele reactie oproept. ​

Waarvoor is EMDR nog meer geschikt?

EMDR, is niet alleen effectief voor het behandelen van grote, ingrijpende trauma's, maar ook voor de zogenaamde microtrauma's. Deze kleinere, minder intense traumatische ervaringen kunnen zich opstapelen en toch een aanzienlijke impact hebben op je welzijn.

Microtrauma's zijn vaak subtiele, maar herhaalde negatieve ervaringen die over een langere periode plaatsvinden. Denk bijvoorbeeld aan aanhoudende kritiek, verwaarlozing of het gevoel constant genegeerd te worden. Hoewel ze op zichzelf misschien niet overweldigend lijken, kunnen ze samen op latere leeftijd veel leed veroorzaken.

EMDR helpt hierbij door de manier waarop deze ervaringen in het geheugen zijn opgeslagen, te veranderen. Door bilaterale stimulatie, vaak in de vorm van oogbewegingen, helpt EMDR de hersenen om deze herinneringen opnieuw te verwerken. Dit kan leiden tot een vermindering van de emotionele lading die aan deze herinneringen gekoppeld is.

Dus, als je worstelt met de gevolgen van microtrauma's, kan EMDR een waardevolle behandeloptie zijn. Het is een flexibele therapievorm die zich aanpast aan de unieke behoeften van elke persoon, waardoor het geschikt is voor een breed scala aan ervaringen en emotionele uitdagingen. EMDR biedt een weg naar heling, ook voor die kleinere, maar toch significante wonden die het leven soms achterlaat.

EMDR en peakperfomance

Het zogenaamde EMDR Peak Performance-protocol is gericht op prima functionerende cliënten in het bedrijfsleven, podiumkunsten en sport.  Na de therapie of coaching maak je vaak de sprong van ‘goed naar geweldig’.

Dit protocol kan worden ingezet voor iedereen op topniveau willen presteren. Ben jij een ‘high achiever’en wil je het beste uit jezelf halen, dan is peakperfomance middels EMDR iets voor jou! Voor meer info klik hier.