begin vandaag
begin vandaag
omgaan met emotioneel onvolwassen ouders
leer jezelf begrijpen, grenzen stellen en emotionele rust terugvinden
Misschien heb je jarenlang geprobeerd de sfeer goed te houden. Je zorgde, luisterde, paste je aan. Toch voelde het nooit veilig genoeg.
Als volwassene herken je dezelfde patronen: je voelt je snel verantwoordelijk, past je aan aan anderen en verliest jezelf.
Deze online training helpt je begrijpen waar dat vandaan komt en hoe je dat kunt doorbreken.
“Misschien heb je jarenlang geprobeerd het goed te doen voor anderen.
Je zorgde, paste je aan, hield de vrede.
Toch voelde het nooit echt veilig.
In deze online training leer je begrijpen waarom en hoe je oude patronen kunt loslaten.”
herken je dit?
je voelt je vaak schuldig als je grenzen stelt
je zorgt voor anderen, maar voelt je zelf leeg
je blijft hopen dat het met je ouders ooit beter wordt
je herhaalt oude patronen in relaties
je verlangt naar rust, helderheid en verbinding
Wat je voelt is niet vreemd. Het is het gevolg van opgroeien met ouders die emotioneel niet beschikbaar waren.
Waarom deze training
Als psycholoog met specialisatie in traumaverwerking en EMDR heb ik jarenlang gezien hoe vrouwen opgroeiden met ouders die emotioneel niet beschikbaar waren en hoe die ervaringen doorwerken in het heden.
In deze training nemen we een duidelijke route:
inzichten over emotionele onvolwassenheid en hoe dit jouw leven beïnvloedt
herkenning van patronen en gedrag
praktische tools: hoe stel je je grenzen, hoe herstel je je zelfbeeld, hoe stop je met pleasen
werkboek met reflectievragen en opdrachten waardoor je het echt gaat toepassen