Wist je dat je EMDR Online therapie ook online kan doen? Fijn als je in niet kunt reizen, maar toch vertrouwd met een psycholoog wilt praten. Een EMDR Online behandeling gaat via beveiligd beeldbellen in je eigen, veilige omgeving.
Wat is EMDR Online therapie precies?
De online behandeling werkt ongeveer hetzelfde als een normale therapie sessie, alleen zit je hierbij vertrouwd in je eigen omgeving achter een scherm. Therapie online, internettherapie, is een behandelmethode waarbij het contact tussen de psycholoog en cliënt verloopt via beeldbellen en email. Er is sprake van een beveiligde verbinding waardoor je privacy blijft gewaarborgd.
Waar helpt EMDR Online bij?
Het is dé behandeling die helpt bij de verwerking van trauma’s (PTSS). Daarnaast werkt het heel goed bij problemen met je zelfvertrouwen of zelfbeeld, stress, een burnout, angst/paniek of een fobie. De therapeut helpt de cliënt de heftige emoties bij de herinneringen te verwerken met als doel de klachten te laten verminderen of te laten verdwijnen. Met deze wetenschappelijk bewezen therapie kunnen dus een groot aantal psychische problemen behandeld worden.
Hoe werkt een EMDR Online behandeling?
Tijdens een EMDR Online therapie sessie legt de therapeut eerst duidelijk uit wat zij precies gaat doen en hoe het werkt. Vervolgens vraagt zij een specifieke, nare gebeurtenis terug te halen in het geheugen met de daarbij behorende gedachtes, gevoelens en beelden. Samen maak je hier een stilstaand beeld van. Vervolgens wordt het verwerkingsproces opgestart. In de online behandeling krijg je een bewegend object te zien krijgt dat je kunt volgen met je ogen. Dan vraagt de therapeut je tegelijkertijd aan dezelfde nare ervaring te denken. Doordat de oogbewegingen of klikjes je afleiden, zakken je heftige emoties. Dat betekent dat je je een stuk rustiger voelt na dit proces. Zoals gezegd omdat die nare emoties zijn afgezwakt. En zo wordt die ‘neutrale herinnering’ opgeslagen in je geheugen. Daarna kun je weer verder met je leven zonder dat je telkens wordt lastiggevallen door wat je hebt meegemaakt.
Voor wie is de EMDR online behandeling geschikt?
EMDR Online is geschikt voor iedereen, ook voor jou! Zowel kinderen als volwassenen hebben veel baat bij deze behandelvorm.. Bovendien werkt de intensieve therapie snel en heeft het een blijvend resultaat. Ik help je graag online vanuit jouw vertrouwde omgeving.